COURS DE HATHA YOGA :

Cours de Hatha Yoga proposés par Isabelle Bouffard-Roy - Professeur de Hatha Yoga

Les horaires hebdomadaires pour adultes :

Mardi matin de 8h45 à 10h (hatha yoga)
Mardi soir de 17h45 à 18h45 (yin yoga)
Mardi soir de 19h15 à 20h30 (hatha yoga)
Mercredi soir de 18h00 à 19h15 (hatha yoga)
Jeudi soir de 18h30 à 19h45 (hatha yoga)
Vendredi matin de 8h30 à 9h45 (hatha yoga)
Vendredi matin de 10h30 à 11h45 (hatha yoga)
Vendredi midi de 12h15 à 13h15 (hatha yoga)

Les Tarifs :

1 cours seul : 15€
Les abonnements :
Un mois 1 cours /semaine : 50€
Un mois 2 cours /semaine : 90€
Trimestre 1 cours /semaine : 130€
Trimestre 2 cours /semaine : 240€
A l'année 1 cours /semaine : 360€
A l'année 2 cours /semaine : 600€
La carte de 10 cours : 130€

L'adhésion à l'Association est de 15€ par an et par famille.

Possibilité de cours individuel : 35€ - jour et horaire à définir ensemble

Les abonnements s'entendent en nombres de cours assurés consécutifs.

Je suis à votre disposition pour des séances régulières ou ponctuelles, individuelles ou privées en groupe, à ma salle ou à votre domicile, sur votre lieu de travail... Me contacter directement par mail ou par téléphone.

Pour participer à un cours, il est indispensable de réserver par téléphone 06.51.12.20.09 ou par mail commeuncocondesoi@gmail.com si vous n'avez pas opté pour un abonnement !

Yoga - Méditation

Comme Un Cocon De Soi vous propose des cours de Yoga, de Méditation et Pranayama, ainsi que des Ateliers ponctuels souvent le dimanche matin.

Les créneaux proposés sont appelés à évoluer, tant au niveau des jours, des horaires que des disciplines.

En effet, vous pouvez nous faire part de vos envies, et nous essaierons d'y répondre au mieux !

Pour ça n'hésitez pas à nous appeler, ou nous écrire par email ou par le biais de la page Facebook !

YOGA, PRANAYAMA & MEDITATION

Le Yoga est une technique millénaire dont les bienfaits sont considérables et apparaissent rapidement grâce à une pratique régulière.

Le Yoga est une méthode scientifique et progressive qui rassemble des techniques variées allant des postures et des exercices de respiration, à la relaxation et à la méditation.

Paramahamsa Niranjanananda donne une définition simple et complète du Yoga : "La définition du Yoga est l'expérimentation de l'unité entre le corps, le mental et l'esprit, ces trois types d'expérience faisant partie intégrante de l'évolution humaine".

Il s'adresse à TOUS. Tout niveau, tout âge et toute condition physique.

Pour le confort de tous et en raison de la situation sanitaire, les cours sont limités à 6 élèves.

Vous pouvez vous inscrire au prochain cours par téléphone au 06.51.12.20.09, par mail commeuncocondesoi@gmail.com ou sur notre page Facebook www.facebook.com/commeuncocondesoi.

A bientôt !