Energétique Traditionnelle Chinoise

                        Yoga-  Méditation      

                   Contact   Où nous trouver

                          Massages       Bien-être     

                             Du côté                   des petits...        

Bienvenue sur le site de Comme Un Cocon de Soi, à Peymeinade dans les Alpes-Maritimes, un lieu dédié à la Santé, au Bien-Etre et à la Relaxation. Je vous accueille dans les nouveaux locaux, au calme d'une pinède, avec le chant des oiseaux, la visite des écureuils curieux  ...

 

Comme Un Cocon de Soi est en tout premier un Cabinet d'Energétique Traditionnelle Chinoise où je vous reçois sur rendez-vous en consultation et soin.

 

Je propose également d'autres activités autour du bien-être :

  • des Massages Bien-être ( pour les femmes uniquement )
  • des Ateliers de Massage Bébé
  •  des Ateliers Yoga/Relaxation Parents/Enfants,

 

Des professeurs font également des cours de Yoga et Méditation réguliers chaque semaine, ainsi que des ateliers ponctuels certains dimanches "Les Douceurs du Dimanche Matin".

 

Pour des raisons évidentes d'organisation et pouvoir vous assurer un accueil et des services de qualité, je vous invite à vous inscrire soit par téléphone ou sms au 06.51.12.20.09 , par mail à commeuncocondesoi@gmail.com ou par le biais de notre Page Facebook www.facebook.com/commeuncocondesoi/.

 

 

 

 

 

   Belle Année 2017  !

 

 

Des événements et nouveautés à venir...!

A consulter ici dans quelques heures...

 

 

  •  Consultations d'Energétique Traditionnelle Chinoise, je vous reçois sur rendez-vous du Lundi au Samedi de 9h à 19h30 - Renseignements dans la Section Energétique Traditionnelle Chinoise. Sur rendez-vous.

 

  • Cours de Yoga
    • ​​​​​ Nouveau !!! A partir de la semaine du 16 Janvier 2017 nouveaux cours !!

​​

  • ​ Lundi matin premier cours de 9h30 à 10h45 et​ deuxième cours de 11h à 12h15 par Florence Jacquet
  • Mardi soir de 18h15 à 19h30 par Isabelle Bouffard-Roy
  • Mercredi matin de 9h30à 10h45 par Isabelle Bouffard-Roy 
  • Mercredi de 19hà 20h15 par Florence Jacquet
  • Vendredi de 12h30 à 13h30 par Florence Jacquet

     Renseignements dans la Section Yoga-Méditation -Inscription nécéssaire par téléphone 06.51.12.20.09, mail commeuncocondesoi@gmail.com .

 

  •  Ateliers Yoga-Relaxation Parents/Enfants proposés par Isabelle Bouffard-Roy
    • Samedi de 9h30 à 10h30 pour les 3-6 ans​ en collectif
    • Samedi de 10h30 à 11h30 pour les 6-10 ans en collectif
    • Nous contacter pour d'autres horaires en individuel

​    Renseignements dans la Section ...Du Côté des Petits - ​Inscription nécéssaire par téléphone 06.51.12.20.09,

mail commeuncocondesoi@gmail.com.

 

Au mois de Avril 2017...

  • Samedi 1er Avril de 14 à 17 heures Atelier d’Initiation à l’EFT                      animé par Valérie Brothier Relaxologue, Sophrologue, Coach de vie

              sur le thème de L’ Estime de Soi 

Tarif de l'atelier de 3 heures 50€ - (acompte à l'inscription de 20€)

 

Au mois de Mars 2017...

  • Atelier Détox du Printemps de Réflexologie présenté par Stéphanie Bouteloup

​     Réflexologue le Samedi 11 Mars 2017 de 14h à 16h

    Tarif : 20€ pour les adhérents

            23€ pour les non-adhérents

            10€ l'adhésion à l'année

            

  • Stage d'Initiation de Reiki Tao Tö Qi 1er degré le week-end du 4 et 5 Mars 2017 

​    Animé par le Maitres Instructeurs Hélène Olivieri et Jean-Christophe Freseuilhe

    Tarif 160€ (50€ d'arrhes à l'inscription)

Possibilité de repas chaud à réserver à l'inscription

 

 

Au mois de Février 2017...

 

  • Les Douceurs du Dimanche Matin Atelier de l'Hiver - Yoga à l'Indienne proposé par Florence Jacquet le Dimanche 19 Février 2017 de 9h30 à 12h

​Tarif : 20€ 

  • Présentation Gratuite le Mercredi 1er Février 2017 à 15h par Valentina MARTI, Docteur Vétérinaire orientation Homéopathie et Phythothérapie sur le thème "Soigner autrement nos animaux : Introduction à l'Homéopathie, la Phytothérapie et la Nutrition animale"

Inscription nécessaire par téléphone ou par mail

 

 

Au mois de Décembre 2016...

  • Dernier cours de l'année 2016 le Vendredi 9 Décembre, Florence partira ensuite en formation en Inde...reprise des cours de Yoga le Lundi 16 Janvier 2017 !

 

  • Samedi 17 Décembre 2016 de 14h à 16h : Atelier Réflexologie Plantaire pour l'Hiver animé par Stéphanie Bouteloup (Réflexologue) Vous apprendrez des mouvements et manipulations douces du pied afin de renforcer l'équilibre et les défenses naturelles en stimulant des zones particulières correspondant aux organes phares de l'hiver en loccurence le couple Rein-Vessie, mais aussi la sphère ORL, le Poumon et les zones lymphatiques. Il vous sera proposé d'utiliser pour les manipulations des Huiles Essentielles. L'atelier peut être partagé en famille. Aussi les enfants à partir de 6 ans peuvent y participer gratuitement, à raison d'un enfant par aldulte accompagnant. 

         Tarif : 20€ pour les adhérents

               ou 23€ pour les non-adhérents

               ou 20€ l'atelier + 10€ d'adhésion à l'Association par an et par famille

        

           

 

Au mois de Novembre 2016...

  • Mercredi 9 Novembre 2016 de 15h à 16h : Présentation Gratuite par Pascal Niess

Présentation sur le thème de l'entretien, l'amélioration de notre santé, la régénération cellulaire, comment se préserver face aux agressions et pollutions présentes dans notre environnement, notre alimentation, voire accompagner un traitement médical, diminuer le stress, le manque d'énergie, les carences...

Si vous êtes soucieux de préserver votre santé et celle de votre famille, c'est un rendez-vous pour vous !

 

 

Les Douceurs du Dimanche Matin

  • Dimanche 6 Novembre 2016 de 10h à 11h :

Atelier de méditation et mouvements issus du Lou Yong Tao Tô Qi * proposé par Jean-Christophe Fresheuille​

Tarif : 10€ pour les adhérents

            ou  13€ pour les extérieurs

 

Voilà le mois d'Octobre 2016...

 

Les Douceurs du Dimanche Matin...

  • Dimanche 23 Octobre 2016 de 9h30 à 11h30 :

Atelier Yoga - Pranayama - Méditation guidée puis silencieuse proposé par Florence Jacquet

...Thé Indien et fruits secs offerts à l'issue de la pratique pour prolonger un peu ce moment de partage et de convivialité ! 

Tarif : 20€ pour les adhérents 

            ou 25€ pour les extérieurs

 

 

Le mois de Septembre 2016...la rentrée, ses rendez-vous et ses nouveautés !

  • Mercredi 7 Septembre 2016 : Reprise du cours de Hatha Yoga proposé par Florence Jacquet de 19h à 20h15
  • Samedi 10 Septtembre 2016 : l'Association Comme Un Cocon de Soi sera présente au Forum des Associations de Peymeinade, afin de répondre à vos questions, faire connaissance, et la possibilité de vous inscrire.
  • Dés le 12 Septembre 2016 mise en place de nouveaux créneaux de hatha yoga proposés par Florence Jacquet 
  • ​Le lundi matin de 10h à 11h15​
  • Le vendredi midi de 12h30 à 13h30

 

Le mois d'Aoùt 2016...Comme Un Cocon de Soi prend des congés pour mieux vous retrouver à la rentrée !!!

 

 

Le mois de Juillet 2016...et ses évènements :

 

  • Dimanche 3 Juillet 2016: De 9h30 à 11h30 Atelier de Hatha Yoga proposé par Florence Jacquet ... l'Atelier du 22 Mai ayant eu beaucoup de succès, à la demande de certains participants et aussi parce que nous avons dù refuser des inscriptions en raison du nombre de places est limité... Florence vous propose cette nouvelle date pour un atelier un peu différent, plus intériorisé. Tarif 20€​

 

  • Stage de Yoga-Méditation : Du 4 au 8 Juillet 2016, soit tous les matins, soit tous les soirs :

 

Déroulement des ateliers :

 

1h d’Asanas* & prânayama*

1h de méditation et Yoga Nidra

 

Vous avez le choix de venir à la carte, c'est à dire de choisir de faire seulement le yoga ou seulement la méditation, ou de venir à une seule séance... le tarif est alors de 10€/l'heure


Ou bien de choisir de faire le stage entier c'est à dire tous les matins, ou tous les soirs, à savoir 2h par jour, donc10 heures de stage, le tarif préférenciel est de 50€ pour le stage entier de 10heures.


L'inscription à l'avance est nécessaire, par téléphone au 06.51.12.20.09 ou par mail commeuncocondesoi@gmail.fr

 

 

*ASANAS : postures accompagnées de respirations conscientes contrôlées


*PRANAYAMA : Le Prâna ( dans la science du Yoga) désigne l'énergie de vie qui anime toute chose ; c'est ce que la tradition taoïste appelle le Chi. PRANAYAMA signifie "contrôle de l'énergie vitale". C'est un ensemble de techniques respiratoires permettant de recharger volontairement ses batteries et d'agir sur le mental. Il permet de faire circuler l'énergie, de restaurer la capacité respiratoire complète et d'avoir accès à davantage d'énergie, pour ensuite la diriger, là où elle est nécessaire dans le corps.

 

*YOGA NIDRA : méditation tantrique. C’est une technique très ancienne qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et de sommeil profond. Cette technique, avec de l’expérience et selon un processus particulier, permet au pratiquant d’agir volontairement sur son inconscient et d’utiliser un sankalpa (résolution personnelle) lui permettant de se rapprocher de ses aspirations (http://www.sommeil-mg.net/spip/yoga-nidra)

 

 

Le mois de Juin 2016...et ses événements :

 

  • Dimanche 12 Juin 2016 : De 9h30 à 11h15 Atelier d'Ashtanga Yoga proposé par Cécile Payne et Delphine Citerin. Tarif 20€    

 

  • Samedi 18 Juin 2016 : De 14h à 16h30 2eme séance de l'Atelier d'Aromathérapie "Préparer votre trousse d'huiles essentielles pour l'été"proposé par Françoise Le Bissonnais. Tarif de la séance 35
  • Samedi 21 Mai 2016  : De 14h à 16h30 Atelier d'Aromathérapie  "Préparez votre trousse d'huiles essentielles pour l'été"  proposé par Françoise  Le Bissonnais Cet atelier se décline en deux séances, la deuxième étant déjà programmée le 18 Juin 2016. Tarif à la séance 35€

Le mois de Mai 2016...et ses événements :

  • Dimanche 22 Mai 2016 : De 9h30 à 11h30 Atelier de Hatha Yoga, Méditation et Pranayama proposé par Florence Jacquet. Tarif 20€

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