COURS DE HATHA YOGA :

 

Reprise des cours de Hatha Yoga le 3 Septembre 2019

proposés par Isabelle Bouffard-Roy - Professeur de Hatha Yoga

 

 

     Les cours hebdomadaires pour adultes :

  • Mardi matin de 9h30 à 10h45
  • Mardi midi de 12h30 à 13h30
  • Mardi soir de 19h15 à 20h30
  • Jeudi soir de 18h30 à 19h45 
  • Vendredi matin de 9h30 à 10h45
  • Vendredi midi de 12h30 à 13h30     Nouveau

 

            * Un cours de Yoga Senior est proposé le Jeudi après-midi de 14h30 à 15h45

                  par Isabelle au Club Inter-Ages de Peymeinade

 

 

Pour les cours de yoga pour les enfants et les ados se reporter à la "Du Côté des Enfants".

Pour participer à un cours, il est indispensable de réserver par téléphone 06.51.12.20.09 ou par mail​ commeuncocondesoi@gmail.com si vous n'avez pas opté pour un abonnement !

 

 

 

 

SEANCES DE MEDITATION : Arret de cette activité à la rentrée 2019

Les ateliers de méditation sont proposées par Christine Buard à raison d'une séance tous les 15 jours le vendredi de 18h à 19h15, il est nécessaire de réserver par téléphone ou par mail.

 

Les dates sont les suivantes : 

14 Septembre 2018

28 Septembre 2018

12 Octobre 2018

26 Octobre 2018

9 Novembre 2018

23 Novembre 2018

7 Décembre 2018

21 Décembre 2018

11 Janvier 2019

18 Janvier 2019

1er Février 2019

8 Février 2019

1er Mars 2019

8 Mars 2019

22 Mars 2019

5 Avril 2019

26 Avril 2019

10 Mai 2019

31 Mai 2019

7 Juin 2019

21 Juin 2019

 

Yoga - Méditation

Comme Un Cocon De Soi vous propose des cours de Yoga, de Méditation et Pranayama, ainsi que des Ateliers ponctuels souvent le dimanche matin.

 

Les créneaux proposés sont appelés à évoluer, tant au niveau des jours, des horaires que des disciplines.

En effet, vous pouvez nous faire part de vos envies, et nous essaierons d'y répondre au mieux  !

Pour ça n'hésitez pas à nous appeler, ou nous écrire par email ou par le biais de la page Facebook !

 

 

YOGA, PRANAYAMA & MEDITATION

 

Le Yoga est une technique millénaire dont les bienfaits sont considérables et apparaissent rapidement grâce à une pratique régulière.

Le Yoga est une méthode scientifique et progressive qui rassemble des techniques variées allant des postures et des exercices de respiration, à la relaxation et à la méditation.

 

Paramahamsa Niranjanananda donne une définition simple et complète du Yoga : "La définition du Yoga est l'expérimentation de l'unité entre le corps, le mental et l'esprit, ces trois types d'expérience faisant partie intégrante de l'évolution humaine".

 

Il s'adresse à TOUS. Tout niveau, tout âge et toute condition physique.

 

L'adhésion à l'Association est de 10€ par an et par famille.

Les tarifs :

  • 1 cours seul : 15€
  • Les abonnements :
    • Un mois 1 cours /semaine : 50€ 
    • Un mois 2 cours /semaine : 90€ 
    • Trimestre 1 cours /semaine : 130€ 
    • Trimestre 2 cours /semaine : 240€ 
    • A l'année 1 cours /semaine : 360€
    • A l'année 2 cours /semaine : 600€ 
  • La carte de 10 cours : 130€

 

  • Possibilité de cours individuel : 35€ - jour et horaire à définir ensemble

 

 

Les abonnements s'entendent en nombres de cours assurés consécutifs.

 

Pour le confort de tous, les cours sont limités à 10 personnes.

Vous pouvez vous inscrire au prochain cours par téléphone au 06.51.12.20.09, par mail commeuncocondesoi@gmail.com ou sur notre page Facebook www.facebook.com/commeuncocondesoi.

 

A bientôt !