COURS DE HATHA YOGA :
Cours de Hatha Yoga proposés par Isabelle Bouffard-Roy - Professeur de Hatha Yoga
Les cours hebdomadaires pour adultes :
- Mardi matin de 10h00 à 11h15
- Mardi midi de 12h15 à 13h15
- Mardi soir de 19h15 à 20h30
- Mercredi soir de 18h00 à 19h15
- Jeudi soir de 18h30 à 19h45
- Vendredi matin de 10h00 à 11h15
Je suis à votre disposition pour des séances régulières ou ponctuelles, individuelles ou privées en groupe, à ma salle ou à votre domicile, sur votre lieu de travail... Me contacter directement par mail ou par téléphone.
Pour participer à un cours, il est indispensable de réserver par téléphone 06.51.12.20.09 ou par mail commeuncocondesoi@gmail.com si vous n'avez pas opté pour un abonnement !
Yoga - Méditation
Comme Un Cocon De Soi vous propose des cours de Yoga, de Méditation et Pranayama, ainsi que des Ateliers ponctuels souvent le dimanche matin.
Les créneaux proposés sont appelés à évoluer, tant au niveau des jours, des horaires que des disciplines.
En effet, vous pouvez nous faire part de vos envies, et nous essaierons d'y répondre au mieux !
Pour ça n'hésitez pas à nous appeler, ou nous écrire par email ou par le biais de la page Facebook !
YOGA, PRANAYAMA & MEDITATION
Le Yoga est une technique millénaire dont les bienfaits sont considérables et apparaissent rapidement grâce à une pratique régulière.
Le Yoga est une méthode scientifique et progressive qui rassemble des techniques variées allant des postures et des exercices de respiration, à la relaxation et à la méditation.
Paramahamsa Niranjanananda donne une définition simple et complète du Yoga : "La définition du Yoga est l'expérimentation de l'unité entre le corps, le mental et l'esprit, ces trois types d'expérience faisant partie intégrante de l'évolution humaine".
Il s'adresse à TOUS. Tout niveau, tout âge et toute condition physique.
LES TARIFS
- 1 cours seul : 15€
- Les abonnements :
- Un mois 1 cours /semaine : 50€
- Un mois 2 cours /semaine : 90€
- Trimestre 1 cours /semaine : 130€
- Trimestre 2 cours /semaine : 240€
- A l'année 1 cours /semaine : 360€
- A l'année 2 cours /semaine : 600€
- La carte de 10 cours : 130€
- L'adhésion à l'Association est de 10€ par an et par famille.
- Possibilité de cours individuel : 35€ - jour et horaire à définir ensemble
Les abonnements s'entendent en nombres de cours assurés consécutifs.
Pour le confort de tous et en raison de la situation sanitaire, les cours sont limités à 6 élèves.
Vous pouvez vous inscrire au prochain cours par téléphone au 06.51.12.20.09, par mail commeuncocondesoi@gmail.com ou sur notre page Facebook www.facebook.com/commeuncocondesoi.
A bientôt !
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