COURS DE HATHA YOGA :
Cours de Hatha Yoga proposés par Isabelle Bouffard-Roy - Professeur de Hatha Yoga
Les cours hebdomadaires pour adultes :
Je suis à votre disposition pour des séances régulières ou ponctuelles, individuelles ou privées en groupe, à ma salle ou à votre domicile, sur votre lieu de travail... Me contacter directement par mail ou par téléphone.
Pour participer à un cours, il est indispensable de réserver par téléphone 06.51.12.20.09 ou par mail commeuncocondesoi@gmail.com si vous n'avez pas opté pour un abonnement !
Comme Un Cocon De Soi vous propose des cours de Yoga, de Méditation et Pranayama, ainsi que des Ateliers ponctuels souvent le dimanche matin.
Les créneaux proposés sont appelés à évoluer, tant au niveau des jours, des horaires que des disciplines.
En effet, vous pouvez nous faire part de vos envies, et nous essaierons d'y répondre au mieux !
Pour ça n'hésitez pas à nous appeler, ou nous écrire par email ou par le biais de la page Facebook !
YOGA, PRANAYAMA & MEDITATION
Le Yoga est une technique millénaire dont les bienfaits sont considérables et apparaissent rapidement grâce à une pratique régulière.
Le Yoga est une méthode scientifique et progressive qui rassemble des techniques variées allant des postures et des exercices de respiration, à la relaxation et à la méditation.
Paramahamsa Niranjanananda donne une définition simple et complète du Yoga : "La définition du Yoga est l'expérimentation de l'unité entre le corps, le mental et l'esprit, ces trois types d'expérience faisant partie intégrante de l'évolution humaine".
Il s'adresse à TOUS. Tout niveau, tout âge et toute condition physique.
LES TARIFS
Les abonnements s'entendent en nombres de cours assurés consécutifs.
Pour le confort de tous et en raison de la situation sanitaire, les cours sont limités à 6 élèves.
Vous pouvez vous inscrire au prochain cours par téléphone au 06.51.12.20.09, par mail commeuncocondesoi@gmail.com ou sur notre page Facebook www.facebook.com/commeuncocondesoi.
A bientôt !